学校通いで緊張した体をほぐすには
かちかち
2004/01/18(日) 18:12:14
学校通いで、肩こり腰痛、見知らぬ緊張に悩まされています。そこでマッサージ器、鍼治療、エステ、健康ランドなどを購入したり、毎月通うことを考えています。皆さんは、どうやって緊張をほぐすのか、その方法を教えてください。また、いいところがあったら、教えてください。しょーもないかもしれませんが
2004/01/18(日) 19:04:20
軽く運動をすることでしょうか。週一でもなにか好きな運動を
例えばランニングをするとか。
あとストレッチをまめにする。
ちょっとした勉強の合間にとか。
そんな感じで私はしのいでおります。
参考にならなかったらすみません。
ねむき
2004/01/22(木) 20:08:28
お風呂上りのストレッチ、起き抜けのストレッチは最高に気持ちよいですよ☆わんこ
2004/01/27(火) 02:02:21
銭湯のなかにある電気風呂。銭湯は安上がりだし、微妙にサウナとか
水風呂とか清涼風呂とかあっていい。
電気風呂はじめは痛くてちきちきするけど、
コリがほぐれてだんだん気持ちいくなるよ。
心臓の弱い子はだめだったはず。
追加発言