最近不安で

---

最近このままで大学生になれるのかと不安で、ひや汗をかいたり、怖さからふるえそうにぞくぞくすることが多くて、困っています。
みなさんは受験生時代、どうやって乗り越えましたか。なにかよい方法があったら教えてください。

---

毎日こつこつやってたから
不安なんてなかった。
むしろ勉強したりせんかったりする奴に限って
そんな奴ばっかだった気がする。
ようは継続は力なりだよ。

---

不安感がなくなるまで、勉強した。

---

プレッシャーを感じるのはよいことだし、必要ですが、
＞不安で、ひや汗をかいたり、
＞怖さからふるえそうにぞくぞくすることが多くて
ってのは少しプレッシャーを感じすぎですね。
まず、上の方もおっしゃっていますが、毎日こつこつ勉強をすること。
次に、適度に気分転換の時間もとりいれること。
そして、一番大切なのは、
毎日頑張っている自分を最大限に評価し、信じることです。
自分を誉めてあげ、自分を上昇気流に乗せてあげましょう。
僕は受験生時代は人一倍自信家でしたよ。

本番までまだ半年以上あります。
この半年をしっかり計画的に過ごせれば、きっと大学生になれますよ！
頑張ってください！合格をお祈りしています。

---

個人的に大学で単位がが取れるか不安・・・
ゆうきさん、あなたは受かります。大丈夫です。

---

自分は全優が取れるかどうかが心配・・・

---

不安になるのは勉強が足りないとばかりは言い切れません。
やればやるほど不安になる性格の人もいます。
かくいう私がそうでした。いくらやっても不安は消えない。
どちらかというと、通るかどうかという不安よりも、
大学というところに対する不安だったような気がします。

それから、不安が身体に出るというのも私と似ています。
真面目な人に多い症状で、「強くありたい」と思う心が
強いと、抑圧された不安が身体に出ることがあるのです。
受験が不安なのは当たり前なので、もっと自分の悩みを
正直に見つめてみてもいいのではないでしょうか。

あと、もっと身体症状がひどくなるようだと、神経系に
失調をきたす危険があるので、医師の診察を受けた方が
いいと思います。

---

ありがとうございます。医師の診察とは、精神科でしょうか。何科がよいんでしょうか。治療は効きますかね。

---

医師の診察とは、精神科・神経科・心療内科での事を言います。もし「内科では治る兆しがない」や、「精神的なものかな」と思うなら、風邪でお医者さんに行くような気楽な気持ちで行ってもいい所です。大丈夫ですよ。私はそれらのお蔭で社会復帰出来つつあります。良く効く薬もありますし。不安感や怖さなどが２週間以上続くようなら、精神科・神経科・心療内科を訪ねてみるべきですよ。

---

俺もかなりの心配性で、大変やったけど・・・。毎日元気のでる音楽聴いて予備校までチャリ飛ばしてたら、少し前向きな気分になったきがする。運動すると少し考えが前向きになるらしいよ

---

マスターベーションしなさい。ちんぽがしなびるまで。
そしてその君の固まった精子を試験会場にもって行き、試験開始前に飴玉のようになめなさい。さすれば道は開かれます。

---

この不安がとれるなら、なんだっていいですよ。
どんな言葉もなぐさめでしかないような気がします。

しかし、アドバイスありがとうございます。

---

不安をなくそうなんて思わないことです。
むしろ不安がない人のが問題では・・？
不安を相手に最後まで頑張れたひとは、結局試験会場のプレッシャーにも打ち勝てると個人的には思います。

---

確かに・・・。危機感がある人ってのは、生きるのがしんどいけど・・・。無い人より、夢の実現確立は高いと思うで・・・。少なくとも受験では楽観主義のお気楽が勝つってのは、記憶にないわ。

---

だいぶ流れちゃってるけど、自己啓発の本を読むとかどうかな？浪人時代に１，２冊読んだかも。
７つの習慣とか自助論とかかな。あんまり深く本にとらわれすぎず、最初は自分に合うようなとこを使っていけばいいかも。こういうのは個人によりけりだけどね。あと、思考は現実化するって本が横にあったわ。最近見つけたのは、和田秀樹の大人のための勉強法ってのよかった。高校生が読んでも十分役に立つ。まぁ↑の人たちがいってることがほとんどなので補足でしたー
　また不安になったらここのぞきにいらっしゃいな。だれか相手してくれるやろね

---

補足：自己啓発書の類に否定的な人もいるだろうけど、ずっぽりはまれとまではいってません。７つの習慣はおそらくヤンキースの松井も参考にしてるとかどうとか。あくまで経営哲学の精神論をいっているにすぎない。まぁここで自己啓発の論議する必要性もないので個人の判断ってことで・・・勉強しっかりねー

---

そんなに不安なのなら下らん本読むより
一心不乱に勉強したほうが不安感消せるじゃないか

---

それもまた然り
選べる選択肢は多いほうがよい
また己を知れってとこかな

---

バランスのよい食事を規則的にするのがいいと思います。
カルシウムを取ると、不安感が軽減されると何かの本で読んだ気がします。
人間も究極は物質ですから、食事には気をつけてください。

---

自分をほめるのが下手で、責めるのは得意なのです。
ほめるよい方法って、ありますか？ひたすら口にするとか、紙に書くとか。

---

自分を責めるのをなくせばいいんでは？
開き直りが肝心。

---

俺は天才だとかの根拠のない自信を持っとけ
大学時代くらいまでならそれで通用する

---

NERVEUX: 神経質（な人）
これは学問や芸術の才能に恵まれた人間の基質である。青白い顔色、貧弱な筋肉、大きな頭蓋骨、落ち着かない態度、生き生きとした表情、それらは神経質な人が示すしるしである。落ち着きのないことによって頭がよく働く。なぜなら、神経質な人は対象に合わせるから。
-Alain『定義集』
あなたは不安になりがちな性格であるがゆえに、大学生になることができます。ご安心ください。

---

飛躍しすぎ。
本当にそんな体質かどうかもわからないし。

---

自分もぶっちゃけ軽い鬱病でしたよ。
ただいえることは京大一本でそれ以外はなにも考えてませんでした。考えないようにしていたってほうが正しいかな？
　思考過程って習慣による影響が大きいと思うので、合格できるぞ！ってことは絶対忘れずにね。

---

なんだかんだ言って毎日きちんと暮らしてたらそのうちなんとかなります。受験生の間は何かと気になるものですが、自分でも「こんなに気にしなくていいんかな」って思うくらい楽観的になるように心がけましょう。そしたら大丈夫です、頑張ってください。

---

最近は貧乏な自分に惨めさを感じます。あまり旅行もできないので、ほかのひとみたいに、知らないことも多いし。おこづかいは学費とかにあててしまうし。おかげで、電化製品なども貧弱です。
そして、自分は、よく、親の愚痴聞き係りなので、ほとほとまいっています。
どうしたらよいでしょう。

---

言いにくいかもしれないけど、親にあまり愚痴を言わないよう頼んでみるのは？受験生なんだしストレスはできるだけ排除した方がいい。
あと金がないとか気にすることじゃないでしょ。周りと自分をくらべてたらきりがないよ。

---