切り替え術
ゆうや
2004/07/17(土) 21:41:45
人と話した後など、いつまでもその内容が頭に浮かんで、すぐに目の前の書物を読めないばかりか、理解できず、とくにテストや授業で大変困っています。みなさんは、どうやって、切り替えますか？東北人２
2004/07/17(土) 21:47:11
問題意識を１つに絞る。「講義」「議論」「書籍」に集中するのでなく、関心のある「内容」に集中する。それか、片方を適度に手を抜く。ゆうや
2004/07/18(日) 22:01:56
次の教科に移っても、すぐに切り替わりません。なにか、よい香りとか、よい言葉とか、おまじないとか、よいつぼとか、食べ物とか教えてください。きみは
2004/07/18(日) 22:10:41
正直変だよスペシャリスト向きだけど
まぁそんなのなら1日1教科でいいじゃないか
自宅での勉強は無理に切り替える必要は無い
授業は、、、
ゆうや
2004/07/18(日) 22:21:29
おかげさまでずいぶん気が楽になりました。それもそうですが、模試で困っているのです。
東北人２
2004/07/18(日) 22:23:56
中公新書の「青年期」「対象喪失」「退却神経症」「無意識の構造」あたりを読んでみてください（RDレインとかアーサーケストラーの本も参考になるかも）。要するに、気にしすぎだと思います。
やり残し感の意識が強すぎるのかと・・・。
上記の本には、対処法のヒントが載っています。出てくる人の年齢も同世代が多いです。騙されたと思って一読をお勧めします。
あと、１５分ぐらいの早歩きの散歩や、運動もいいかと思いますが。
東北人２
2004/07/18(日) 22:28:14
↑遅かったか・・・。ゆうや
2004/07/18(日) 23:12:15
早速目を通しました。東北人さん、ありがとうございます。遣り残し意識を消すのに、ほかの方法もありましたら教えてください。
東北人２
2004/07/18(日) 23:14:57
完璧主義を捨てる。今から出来る事のみ考える。追加発言