一時期、事務所移籍をめぐる騒動で表舞台から姿を消していた森七菜さん。最近ではテレビへの出演が増え、「以前よりも痩せてさらに美しくなった」と注目を集めています。彼女がいつ頃からどのように変化を遂げたのか、その理由や秘訣を詳しく探ってみました。
森七菜の変化はいつから？
森七菜さんが「痩せた」「大人っぽくなった」と言われ始めたのは2023年に入ってからです。それまでは元気いっぱいで明るいイメージが強かった彼女ですが、最近では顔のラインがシャープになり、より洗練された印象に変わりました。
- 2022年10月放送のドラマ『この恋あたためますか』ではまだふっくらとした印象
- 2023年2月公開の映画『ライアー×ライアー』ではすでにほっそりとした姿が見られる
- 2023年7月放送のドラマ『真夏のシンデレラ』では一層痩せて小顔に
森七菜が痩せた理由は何？
森七菜さんが痩せた理由としては、大きく二つの可能性が考えられます。
①役作りのため
2023年7月スタートの月9ドラマ『真夏のシンデレラ』では間宮祥太朗さんとW主演を務め、海が舞台の恋愛ドラマということで肌の露出も多い役柄でした。このドラマの出演は数ヶ月前には決まっていたでしょうから、その準備としてダイエットに励んだ可能性があります。
②成長による変化
森七菜さんは23歳（2025年時点）という年齢で、身体的にも精神的にも大人の女性へと成長する時期です。自己管理や自分磨きへの意識が高まった結果かもしれません。
森七菜が太ったのはいつ？その理由は？
森七菜さんの体重がピークだったのは19歳頃と言われています。彼女自身が2023年1月の「ぐるナイ」に出演した際に、太った理由を明かしています。
①スイーツにハマった
当時は大分に住んでいて仕事のときだけ上京するスタイルだった森七菜さんは、東京でしか食べられないスイーツを思う存分楽しんでいたそうです。
②事務所トラブルによるストレス
森七菜さんは2021年1月に所属事務所が運営するInstagramが突然閉鎖され、事務所を退所。売れっ子だった彼女がメディアから一時的に姿を消したことは大きな話題となりました。この環境の変化や将来への不安から、ストレス性の過食につながった可能性も考えられます。
森七菜の痩せた方法とは？
森七菜さんがどのような方法で痩せたのか、本人の発言やインタビューから探ってみましょう。
①ジムでの筋トレ
森七菜さんは雑誌のインタビューで「2年くらい前からジムに通って筋トレもしている」と語っています。特に「Tシャツが似合う自分になることが目標」と明確な目標を持って取り組んでいるようです。
②食事管理
過去に体重が増えた時は、野菜中心の食事でダイエットに成功したと言われています。また、「鶏肉」がダイエットの味方だと語っており、「ちゃんとタンパク質を取らないと、どんどん萎んでいくし、痩せなくなっていく」と食事内容にも気を配っています。
③ご褒美の日を作る
森七菜さんは「お腹いっぱい食べていい日を作る」と述べており、ストイック過ぎないダイエット方法を実践しています。無理な制限をせず、たまには自分へのご褒美として好きなものを食べる日を設けることで、長期的な体型維持につなげているようです。こうした日々の積み重ねが、現在の引き締まった体型につながっているのでしょう。
幼少期から可愛いって本当？
森七菜さんの魅力は、自然体で愛らしい雰囲気にあります。幼少期に関する詳細は多く語られていませんが、「その笑顔が変わることなく輝き続けている」と評されるように、成長しても失われない素朴さと屈託のない笑顔が印象的です。特に、笑った時に目尻が下がり、目が細くなる表情は、彼女ならではの可愛らしさを引き立てる特徴として、多くの人に親しまれています。
最後に
森七菜さんは魅力的な笑顔で多くの人を惹きつけています。今後のさらなる活躍にも期待が高まります。